Полезные свойства тыквы
Мякоть тыквы богата витаминами В1, В2, В6, РР, Д, Е и С. Этот плод - кладовая минеральных веществ: здесь содержатся железо, калий, кальций, фтор, цинк, медь, сера. Поэтому кашу из тыквы, запеченный тыкву полезно употреблять, и старому, и малому.
Доктор-натуропат Светлана Ильина указывает, что тыква оказывает выраженное очищающее действие на организм, прежде выводит из крови холестерин и другие токсичные вещества, помогает удалению лишней жидкости и солей, крайне важно при сердечных и почечных заболеваниях. Если есть необходимость избавиться от отеков, травознаи советуют ежедневно потреблять до 0,5 кг сырого мякоти или 1-2 стакана свежего сока или 2 кг вареной или печеной тыквы на протяжении нескольких месяцев.
Дальше »Ярлыки: выводхолестерина из крови, омоложение организма, очистка организма, уход за кожей