какие травы собирать для домашней аптечки

Знаете ли вы, какие травы должны быть у вас всегда под рукой? Прежде обратите внимание на антипростудными средства. Это липовый цвет и грудной сбор. Травы могут быть полезны и при женских проблемах.  

Чай из ромашки, чабреца и душицы снимает боль при месячных, отвар из полевого хвоща и манжетки поможет, если они слишком густые, а мелисса и розмарин - наоборот, скудные. Отвар из льняного семени незаменим при язве желудка и гастрите.


 Растения сами собой многокомпонентные. Правда, в одном растении все они сбалансированы самой природой. Но если мы применяем смесь из нескольких растений, то не всегда можем надеяться на результат.

Во время приема настоев лекарственных трав рекомендуется устраивать перерывы. Дело в том, что каждая из растений, обладая выраженным действием, при злоупотреблении способна навредить здоровью. Например, ромашка может вызвать симптомы нервного перенапряжения: плаксивость, раздражительность, повышенную утомляемость и бессонницу, а то и приступы головной боли.  

Мята вызывает сухость слизистых оболочек и уменьшает лактацию. Душица может провоцировать ухудшение самочувствия в "критические дни". Поэтому курс лечения травами обычно ограничивают 3-4 неделями. Сказанное не означает, что вы должны лишать себя удовольствия от травяных чаев. Достаточно каждые 2 недели менять вид "заварки", и возможные побочные эффекты будут сведены практически к нулю.