Продукты в которых много кальция

Кальций очень хорошо усваивается организмом из молочных продуктов поэтому эти продукты являются для нас основным источником этого микроэлемента.

Может пригодиться:как скрыть друга в контакте

 
Очень много кальция содержится в молочных продуктах : в молоке , йогурте , кефире , сметане , твороге, сыре . В обезжиренных молочных продуктах кальция содержится ровно столько же , сколько и в молочных продуктах повышенной жирности.Также легко усваиваемый кальций содержится в овощах и зелени: брокколи , цветная капуста , репа , морковь , редис , морская капуста , спаржа , сельдерей , листовой салат , кресс - салат.Хороший источник кальция - бобовые (фасоль , горох , бобы ) , семечки, орехи , мак. Очень много кальция в кунжуте .

Дальше »

Что делать если появилась сыпь на теле?

Первое ,что нужно делать ,когда появляются проявы неизвестных болезней это обращаться к квалифицированному врачу и не заниматься самолечением поскольку во многих случаях
это прояв алергического заболевания , который  может иметь тяжелые последствия при неправильном лечении.В этой статье будем обсуждать лишь некоторые проявы сыпи,так что
не думайте ,что только такие проявы могут быть.

Помните ,что начинать лечить больного травами без рекомендации врача запрещено.
Многие из растений в совокупности с другими могут усугубить,а то и усложнить
алергческую реакцию.


Сыпь состоит из элементов, которые бывают первичными и вторичными.

Дальше »

Оздоровление автомобилей Митсубиси

Приходит время и ваш автомобиль приходится оздоравливать:покупать запчасти,красить,тюнинговать и т.д.

запчасти для Митсубиси Оутлендер

можно найти по разным ценам . Для того ,чтобы ваш автомобиль полностью оздоровить нужно вложить деньги. Но если есть голова на плечах ,то можно сэкономить. Например можно позвонить по номеру 8(499) 408-78-32 и специалисты посоветуют вам нужную запчасть за приемлемые деньги и как ее лучше установить. Если же вы не знаете причину поломки или хотите просто оптимизировать ваш автомобиль к привередливым дорогам,то работники магазина профессионально осмотрят вашего "железного коня" и "вылечат" его используя первокласное оборудование .