Съешь яблочко не пожалеешь !Снижает уровень холестерина в крови

.
  Два сочных яблока ежедневно могут предупредить атеросклероз и инфаркт, ибо пектин, содержащийся в яблоках, снижает уровень холестерина в крови. Яблоко на ночь способствует спокойному сну. Благодаря высокому содержанию минеральных солей яблоки (сырые и вареные) полезны при ревматизме, заболеваниях печени и почек, при болезнях кожи.
Яблоко, съеденное перед обедом помогает очищению кишечника.  

Дальше »